Mantra werden in der Ursprache, Sanskrit, gesungen. Sanskrit besteht aus Urklängen. Klang wiederum besteht aus Schwingungen und ist Energie. Mantra Rezitation wirkt positiv und beruhigend auf uns. Ein Sanskritmantra wird in einem bestimmten Rhythmus wiederholt. Mantras sind Energien, die schon immer im Universum existiert haben. Sie können nicht erfunden oder vernichtet werden. Die Wissenschaft der Mantras ist sehr exakt. Es ist wichtig, dass man sie korrekt ausspricht.
Auch auf der physischen Ebene kann man viel von der Mantra-Wiederholung profitieren. Organe und Zellen des Körpers werden entspannt und energetisiert. Gifte werden aus dem Körper entfernt, das Nervensystem entspannt sich. Belastende Emotionen wie Ärger, Neid, Hass und Eifersucht werden aufgelöst und durch gute Eigenschaften wie Frieden, innere Ruhe, Ausgeglichenheit, bedingungslose Liebe, Lebensfreude und Mitgefühl ersetzt.